Flytende kost i en uke
Frokost
1 dl lettmelk (søt eller sur, gjerne Cultura eller Biola), lettyoghurt eller silt havresuppe.
Lunsj 1 dl varm, gjerne jevnet suppe. 1 dl lettmelk.
Middag 1 dl varm suppe (som lunsj) og 1 dl lettmelk.
Kvelds Som frokost.
I tillegg
5 dl juice eller fruktsuppe
1 dl lettmelk, Cultura, Biola, lettyoghurt eller silt havresuppe Minst 1 liter vann, mineralvann, kaffe, te, buljong eller light-drikker (med eller uten kullsyre). Enkelte opplever ubehag ved inntak av kullsyreholdig drikke. I så fall kan det være lurt å la drikken stå i glasset en stund før man drikker den, eller unngå kullsyreholdige drikker helt.
Oppskrift på havresuppe:
- 1 ½ dl havregryn (lettkokte)
- 1 l vann
- ½ ts salt
- saft eller melk
Slik gjør du
Havregryn og vann småkokes i noen minutter og tilsettes litt salt.Tilsett litt rød saft eller melk før servering.
Du kan ha i litt sukker for å få litt karbohydrater til å begynne med.
Moset mat de neste 2-3 ukene:
Frokost
1 dl lettmelk, Cultura, Biola, lettyoghurt eller havresuppe
½ knekkebrød med smørbart pålegg. Velg helst proteinrikt pålegg som smøreost eller leverpostei.
Lunsj
Som frokost
Middag
1 dl lettmelk ca. 20-30 minutter før måltidet 1-2 ss moset kjøtt, fisk eller fugl
1-2 ss potet, ris eller pasta som er godt mikset eller most. Poteter kan gjerne presses.
1-2 ss grønnsaker. Grønnsakene kokes, skrelles og moses. Fettfattig saus. Barnematglass 4 mnd. Og 6 mnd er lurt å bruke om man ikke orker all mosingen. Med litt krydder smaker det OK.
Kveldsmat
Se frokost
I tillegg
1 dl lettmelk, Cultura, Biola, lettyoghurt eller havresuppe 5 dl juice eller fruktsuppe, minst 1 liter kalorifri drikke som vann, mineralvann, buljong, te, kaffe, lettsaft (Fun light) eller sukkerfri brus. (OBS! ubehag ved inntak av kullsyreholdig drikke).
